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ダイエット

カーディオキック・ダイエット [DVD]カーディオキック・ダイエット [DVD]
(2007/03/28)
木幡さち子

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相変わらず続いているダイエット。
最近はちょっと走る距離が増えて1回で6.5km。
だいたい週に4回走るから1ヶ月で100km超えるよ、おい。
こんだけ走って減るのは月に1kg。
食生活を改善すればもっと減るのだろうが、無理だなw
相変わらず食生活の中心がマックとデニーズ。
週末のバー通いも欠かさない。
やる気あんのかと言われそう。
タバコに至っては本数が増えている。
走った後のタバコが美味くて美味くて。
食事を作ってくれる人がいない独身の食生活なんてきっとこんなもん。
作ってくれる人は常時募集中だが最近応募がさっぱりないw
今日も走って疲れたから寝る。
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